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健体美姿运动(B.E.T. Pilates)是一种物理治疗运动复康方法,融合了医学理论及运动实践两方面的内涵。

肌肉活动及姿态的不协调,会大大增加关节及肌肉软组织的压力,如不加以改善,更可导致骨骼及肌肉创伤,甚至退化。香港港安医院引入的健体美姿运动,由专业的物理治疗师主理,针对上述情况,透过一系列的运动,纠正病人的不当姿势,改善他们的肌肉平衡力及协调性。

健体美姿运动对病人肌肉康复及预防慢性疾病功效显著,遇到以下健康问题的人士,透过护脊复康运动亦可大大改善病情∶

姿势不对称、脊骨弯曲

肌力失衡而导致活动姿态不正确的病人
持续的肌肉及骨骼痛楚
产后骨盆痛楚或失禁问题
产前及产后妇女的肌肉及骨骼协调
肌肉软组织劳损创伤
翻发性的脊骨及其他关节损伤
颈部、胸部及背部疼痛
手术后康复治疗
骨质疏松症及早期骨质疏松
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