课程及活动
健体班
 港安医院健体班是全港首个长跑会之一。自一九八四年开始，已着力培训参加者准备马拉松丶半马拉松和其他长跑赛事。不过，健体班成立的目的并不只是为了参加比赛，而是推动参加者积极运动。由二OO二年起，健体班增设步行计划，让更多人士体验到做运动的乐趣。现在，即使无意参加马拉松长跑运动的人士，亦可参加本中心健体班的活动。
活动详情
 迎新会议：在参加活动的第一天，参加者将会进行一个身体结构测试，协助参加者认识自己的身体，并让各参加者彼此认识，了解活动的准则。
跑步.步行计划安排∶基本可分为十公里步行丶十公里长跑丶半马拉松和全马拉松四个组别，并於每周日於医院停车场集合，以热身和伸展运动开始。
教学/讲座∶除了为长跑者或步行者提供基本教学外，我们还不时邀请特别嘉宾，就与长跑和步行有关的不同题目作专题讲座。
|
