2022年7月18日

提升免疫力 – 蒜素篇

Health Guide - Allicin

[ 提升免疫力 – 蒜素篇 ]

免疫力系人体自身嘅防御机制,负责抵御细菌、病毒、真菌,免受疾病嘅侵扰。想要提升免疫力,日常生活中就要摄取均衡营养。今日我哋会介绍天然抗生素 — 蒜素。

蒜素有助︰

  1. 抑制或杀灭多种病毒、真菌
  2. 维持血糖稳定
  3. 降血脂以延缓动脉粥样硬化

可参考图中tips提高蒜素含量!

**进食大蒜虽然好处多,但同时要注意摄取份量,过度补充有可能引起不良反应。

如有疑问,可预约见本院注册营养师: 3651 8626

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