腦中風

腦中風是香港三大常見的嚴重疾病之一。全球每年有超過1,200萬人患有中風。在香港，中風是第五大常見死因。2022年，有3,057宗登記死亡個案與中風有關。近年，香港中風的人數愈來愈多，而且發病年齡有下降趨勢。根據一份由香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）臨床醫學學院內科學系中風研究組發表的報告，在2001至2021年期間，香港的年輕中風（指中風發生於18至55歲）發病率增加近三成。

腦中風即「大腦血管疾病」，大致可分為兩類，一類是缺血性中風，即腦血管阻塞導致腦梗塞，大約有八成個案屬此類。另外兩成是出血性中風，即血管破損導致血液溢出到腦組織，令腦神經受損。出血性中風的死亡率比缺血性中風高。當腦中風症狀出現後，平均每分鐘有190萬個腦細胞因突然缺氧而壞死，可導致患者嚴重殘障，對患者家庭和社會帶來沉重負擔，絕對不容忽視。

部分病人或會在腦中風前出現「小中風」的情況，醫學上稱為「暫時性腦缺血發作」（Transient Ischemia Attack）。小中風源於腦部血液供應受阻而引起的暫時性神經功能異常，因而引起中風徵狀。如果病人、照顧者能及早察覺這些徵狀，便大大有助預防隨之而來的大中風。所以大家要記著口訣「談笑用兵」，如患者「談」話不清、「笑」臉不對稱、手腳無力「 用」不了，便要盡快帶患者到附近的急症室救醫。

根據一項國際研究指出，全球高達90%的中風病例是由10個風險因素共同導致，包括吸煙、飲酒、缺乏體能活動、不健康飲食、社會及心理因素、中央肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病和心臟問題。奉行健康生活模式可降低腦中風風險。市民應保持均衡飲食及限制攝取油、鹽和糖；每星期進行最少150至300分鐘中等強度的帶氧體能活動（如快步行）或等量的體能活動；不要吸煙；以及避免飲酒。