2022年8月11日

中暑

– 以下内容经 高晓辉医生 审校
Heatstroke

天气酷热,我们身体排汗调节体温的机制一旦失效,体温可在10至15分钟内上升至摄氏41度或以上,便有可能中暑。中暑可大可小,轻微者,会出现头痛、头晕、恶心、虚弱、口渴、大汗淋漓等症状。可是,如未有立即休息和治疗,中暑可令患者出现热痉挛,身体抽搐。如果并发“横纹肌溶解症”,更可引起患者心律失常、癫痫发作、损害肾功能等。中暑导致永久性残疾或死亡,其死亡率可达至40%至50%,50岁以上人士的死亡率更高达70%,绝对不容忽视。

 

急救方法

  • 第一时间打999叫救护车或到附近的急诊室求医
  • 将患者移到阴凉处,松开阻碍呼吸的钮扣和除下多馀的衣服
  • 协助患者快速冷却,例如为患者喷洒冷水、用湿海绵沾湿患者皮肤来降温、扇凉;又或者在患者头部、颈部、腋窝和腹股沟放置湿布或冰块
  • 如患者仍有意识,可让他们多喝清水或电解质饮品

 

预防中暑

必须经常留意天文台发出的天气警告、户外活动时穿着浅色和通爽的衣物,并带备足够水分。避免喝含咖啡因饮料,例如茶、咖啡、酒精等等,因这些饮品会增加排尿,加速水分流失。

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