2022年7月20日

提升免疫力 – 煮食篇  –  食譜1

Health Guide - 1 Day Menu - 2

[ 提升免疫力 – 煮食篇  –  食譜1]

免疫力係人體自身嘅防禦機制,負責抵禦細菌、病毒、真菌,免受疾病嘅侵擾。想要提升免疫力,日常生活中就要攝取均衡營養。

為大家介紹超級有營養的蔬菜之一—西蘭花。這種超級食物含豐富纖維、抗氧化劑、維生素及礦物質。使用少油、少鹽、少糖等簡單嘅烹調方式,都可以煮出健康美味餸菜!

如有疑問,可預約見本院註冊營養師: 3651 8626

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