2022年7月14日

提升免疫力 - 維他命E篇

Health Guide - Vitamin E

[ 提升免疫力 - 維他命E篇 ]
免疫力係人體自身嘅防禦機制,負責抵禦細菌、病毒、真菌,免受疾病嘅侵擾。想要提升免疫力,日常生活中就要攝取均衡營養。今次我哋集中介紹維他命E。

維他命E有助︰

  • 抗氧化,對抗自由基

可參考圖中的食物攝取維他命E!
吸收維他命雖然好處多,但同時要注意攝取份量,過度補充有可能引起不良反應。如有疑問,可預約見本院註冊營養師: 3651 8626

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