健康生活促進中心擁有超過三十年為參加者建立健康生活模式的實戰經驗,曾幫助無數人士恢復健康。
本中心推出的「新起點NEWSTART™健康實踐計劃」源自美國加州「威瑪學院」( Weimar Institute ),目的是通過「重整生活模式」來預防和治療慢性退化性疾病,並得到多位知名醫生和科學家推崇,例如心臟外科及預防醫學權威 Dean Ornish 醫生、美國康乃爾大學的 T. Collin Campbell 博士等。
計劃的英文名字「NEWSTART™」代表了八項重要元素:
- Nutrition 均衡營養︰整全蔬食
- Exercise 適量運動︰促進血液循環
- Water 充足水份︰淨化體內毒素
- Sunlight 自然陽光︰減輕憂鬱並強化骨骼
- Temperance 節制生活︰能掌控的生活態度
- Air 新鮮空氣︰活化細胞,改善身體機能
- Rest 充份休息︰修復受損的細胞
- Trust 信靠上帝︰為永恆作投資
也是專家們希望參加者藉著此計劃重拾的生活重點。
參加者會入住健康中心,透過課堂、示範和實習,從生理、心理、社交和靈性各個層面重整生活模式。
這計劃在美國取得令人鼓舞的成果:
- 投入「新起點NEWSTART™」的生活方式後,半數糖尿病患者在短短18天後,已可不需要繼續接受藥物治療
- 半數高血壓參加者的血壓下降至正常水平
- 八成糖尿病神經病變患者在18天後,不再感到這併發症帶來的痛楚
- 部份參加者於活動後,膽固醇的水平下降四成